¡Somos Tiendas A&M Care!

La cadena de tiendas favorita de la familia, ubicadas en Valencia, Carabobo.

En A&M Care somos una cadena de tiendas departamentales, ubicadas en Valencia, Carabobo. Nos enfocamos en proporcionarle al cliente una extensa gama de productos y artículos de alta calidad y excelentes precios para el cuidado personal, hogar, ferretería, mascotas y otras áreas que conforman la vida cotidiana de todos nosotros.

En nuestras tiendas encontrarás las marcas más reconocidas del mercado para el cuidado personal, protegiendo tu salud e impulsando el bienestar general, además de marcas exclusivas que proyectan como lideres en distintos rubros, adaptadas al bolsillo del usuario.

Consejos para el cuidado de la piel

Cuidado de la piel: 5 sugerencias para una piel sana

¿No tienes tiempo para el cuidado intensivo de la piel? Todavía puedes mimarte siguiendo los conceptos básicos. Un buen cuidado de la piel y elegir un estilo de vida saludable pueden ayudarte a retrasar el envejecimiento natural y prevenir diversos problemas de la piel. Comienza con estos cinco consejos sensatos.

 

1. Protégete del sol

 

Una de las formas más importantes para cuidar la piel es protegerla del sol. Una vida de exposición al sol puede provocar arrugas, manchas de la edad y otros problemas de la piel, así como un aumento del riesgo de cáncer de piel.

Para obtener la protección solar más completa:

 
  • Usa protector solar. Utiliza un protector solar de amplio espectro que tenga un factor de protección solar de, al menos, 15. Colócate abundante cantidad de protector solar, y vuelve a aplicarlo cada dos horas —o con más frecuencia si estás nadando o transpirando—.
  • Busca lugares con sombra. Evita el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos solares son más intensos.
  • Usa ropa de protección. Protégete la piel con prendas de tejidos ajustados y mangas largas, pantalones largos y sombreros de ala ancha. También ten en cuenta los productos para lavandería que pueden proporcionarle a la ropa una capa adicional de protección ultravioleta durante una cantidad determinada de lavados, o prendas especiales para protegerte del sol, que están especialmente diseñadas para bloquear los rayos ultravioletas.

2. No fumes

 

Fumar le da a tu piel un aspecto avejentado y contribuye a la formación de arrugas. Fumar estrecha los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en las capas más superficiales de la piel, lo que disminuye el flujo sanguíneo y da un aspecto más pálido a la piel. Esto también elimina el oxígeno y los nutrientes que son importantes para la buena salud de la piel.

 

Fumar también daña el colágeno y la elastina, las fibras que le aportan fortaleza y elasticidad a la piel. Además, las expresiones faciales reiteradas que haces cuando fumas, por ejemplo, fruncir los labios al inhalar y entrecerrar los ojos para exhalar el humo, pueden contribuir a la formación de arrugas.

Además, fumar aumenta el riesgo de carcinoma espinocelular. Si fumas, dejar de hacerlo es la mejor manera de protegerte la piel. Pídele a tu médico consejos o tratamientos que te ayuden a dejar de fumar.

3. Trata tu piel con suavidad

 

La limpieza y el afeitado diarios pueden perjudicar tu piel. Para tratarla con suavidad:

  • Limita la duración del baño. El agua caliente y las duchas o baños prolongados eliminan los aceites naturales de la piel. Limita la duración del baño o de la ducha y usa agua tibia en lugar de agua caliente.
  • Evita los jabones fuertes. Los jabones y detergentes fuertes pueden eliminar los aceites naturales de la piel. En su lugar, usa limpiadores suaves.
  • Aféitate con cuidado. Para proteger y lubricar la piel, aplica crema, loción o gel de afeitar antes de afeitarte. Para una afeitada más al ras, usa una afeitadora limpia y afilada. Aféitate en la dirección en que crece el pelo, no a contrapelo.
  • Sécate con golpecitos. Después de lavarte o bañarte, sécate la piel suavemente con una toalla dando pequeños toques para que quede algo de humedad en la piel.
  • Humecta la piel seca. Si tienes piel seca, usa un humectante que se adapte a tu tipo de piel. Para el uso diario, considera un humectante que contenga factor de protección solar.
 

4. Lleva una dieta saludable

 

Una dieta saludable puede ayudarte a verte y sentirte mejor. Come muchas frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. La asociación entre la dieta y el acné no está clara, pero algunas investigaciones sugieren que una dieta con alto contenido de aceite de pescado o suplementos de aceite de pescado y baja en grasas no saludables y carbohidratos procesados o refinados podría promover una piel más joven. Beber mucha agua ayuda a mantener la piel hidratada.

 

5. Controla el estrés

 

Cuando el estrés está fuera de control, la piel puede volverse más sensible y se pueden desencadenar brotes de acné y otros problemas cutáneos. Para fomentar una piel sana, y un estado de ánimo sano, toma medidas para controlar el estrés. Duerme lo suficiente, fija límites razonables, recorta tu lista de tareas pendientes y encuentra tiempo para hacer las cosas que disfrutas. Los resultados podrían ser más significativos de lo que esperas.

Consejos para el cuidado del cabello

Cómo cuidar el cabello: consejos para mantenerlo sano

El cabello se ha convertido en otro complemento más para llevar a la moda. Corto, largo, teñido, recogido… Existen diversas maneras de llevar tu pelo, pero -sea como sea-, lo ideal es tenerlo sano para que luzca brillante y fuerte. Desde Vózpopuli te damos algunos consejos para que sepas cómo cuidar tu pelo de una manera fácil y económica.

Tips para cuidar tu cabello


Cepillar el pelo antes y después de lavarlo

Lo más recomendable es no cepillar el pelo por la noche, por lo que una buena opción sería cepillar tu melena antes de lavarte el pelo. Si el cepillado se hace con anterioridad, se evitará que se enrede o se creen nudos durante el lavado. Además, si se complementa con algún aceite hidratante, el efecto será el de un pelo más sano.

No frotes el pelo

Cuando nos lavamos el pelo tendemos a frotar el cuero cabelludo en búsqueda de un lavado más profundo y esto puede ser un error, ya que al hacerlo se activa las glándulas sebáceas produciendo un efecto aceitoso contraproducente.

 

No cambies de champú

Muchos andan como locos cambiando de champú para buscar el efecto ideal y la verdad es que no existe ninguna evidencia científica de que el cabello se vuelva inmune a los efectos del mismo champú. Por lo que si encuentras un producto que te va bien no lo cambies.

Utilizar un buen acondicionador

Existen varias formas de utilizar máscaras hidratantes para el pelo, lo que te recomendamos es usar mascarilla dos o tres veces por semana y dejarla actuar entre 5 y 20 minutos. Una vez aclarado el producto, secar el pelo con una toalla y extender, mechón a mechón, una máscara protectora y luego aplicar calor con un film transparente.

 

Usar un peine de dientes anchos

Aunque el cepillo es el utensilio más práctico para desenredar el pelo, no es el más recomendable. Las púas de un cepillo pueden partir con más facilidad los cabellos, por lo que es recomendable usar un peine de dientes anchos, al menos cuando el pelo esté mojado.

Secar el pelo antes de dormir

Una de las prácticas menos recomendables para la salud de tu cabello es la de irse a dormir con el pelo mojado. Este gesto puede a dañar la cutícula del cuero cabelludo, haciendo que se produzcan irritaciones que más tarde nos causarán molestias.

Utiliza aceites para el cabello seco

Las mascarillas y los acondicionadores sin duda son uno bueno aliados para el cuidado del cabello, sin embargo, no se puede comparar con la hidratación que aportan los aceites. Aceite de oliva, aceite de coco… Póntelos en el cabello, recógelo con un moño y déjalo actuar toda la noche.

¿Cómo cuidar el cabello de forma natural?

Además de seguir estos sencillos trucos, existen algunos remedios caseros para proporcionar a tu cabello la mayor hidratación posible y conseguir el pelo perfecto.

Mascarilla de aguacate

Puedes fabricar una mascarilla casera con aguacate y huevo, la combinación de las grasas saludables del aguacate con las proteínas que aporta el huevo proporciona un tratamiento restaurador e hidratante. Asimismo, es recomendable echar una cucharadita de aceite de oliva.

Mascarilla de cerveza

La cerveza está compuesta por agua, cebada malteada y lúpulo, estos ingredientes aportan proteínas, potasio y fósforo que pueden ser muy nutritivos para el cabello.

Mascarilla aloe vera

El aloe vera es uno de los productos estrella para tener el pelo perfecto y si lo combinamos con aceite de coco nos servirá para fortalecer y revitalizar el cabello dañado.


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